Nadváha až obezita jsou fenoménem posledních let. Jsou to civilizační choroby, které vznikly v přímé souvislosti s tím, jak se máme dobře. Zní to úsměvně? Možná, ale je to fakt. Méně se hýbeme, více času trávíme sezením, a hlavně jíme a pijeme potraviny a nápoje plné chemikálií. Naši předci si museli jídlo sami vypěstovat a zakonzervovat na zimu, neměli možnost si koupit spoustu zbytečných výrobků, jako máme my dnes. A ruku na srdce – kdo doma nemá alespoň jedny brambůrky nebo něco podobného?

Problém je, když se někdo naučí jíst převážně průmyslově zpracované potraviny. Jenže spoustu zbytečných chemikálií najdete i v mase z velkovýroby. Jak zabránit tomu, abyste do těla dostávali zbytečně moc chemického koktejlu? Jedině tak, že si budete hlídat co jíte. Nekoupíte si plný nákupní vozík narvaný vším možným, ale raději si zajdete na trh, kde si od místních farmář a drobných pěstitelů nakoupíte sezonní ovoce a zeleninu, a budete se snažit si připravovat více jídel doma.

To nejhorší co pro svoje tělo můžete udělat, je stravovat se stravou založenou na úpravě například barvením, ochucováním a podobně. Takové potraviny rozhodně nejsou zdravé a neměly by v žádném případě tvořit většinu našeho jídelníčku. Bohužel celá řada lidí se takto stravuje, a co hůř, vedou k tomu i svoje děti. Výsledek je obezita a nadváha, se kterou se bojuje opravdu těžko.

Jestli chcete svoje tělo zbavit škodlivin, chce to zdravou stravu, dostatek čisté vody a nechte svoje tělo dělat co umí. Samo se umí zbavit velké míry škodlivin, ale pokud si dáte detoxikační čaj například s obsahem pampelišky či borůvky, rozhodně si neuškodíte. Naopak celý proces odbourávání škodlivin urychlíte a tělu tak pomůžete. Usnadněte svému tělu práci a zkuste některý z čajů, který obsahuje bylinky, jenž se k odbourávání škodlivin používají celé roky.